dry skin care tips in hindi:कि रूखी सूखी और बेजान त्वचा किसी को भी अच्छी नहीं लगती,कई बार तो स्किन की dryness के कारण confidence भी कम हो जाता है।
लेकिन अब ज्यादा सोचने की जरूरत नहीं पड़ेगी।क्योंकि आज मैं इन सभी समस्याओं का समाधान बताने वाली हूं,कि Dry skin ke liye kya kare रुखी त्वचा को कोमल कैसे बनाएं।साथ ही त्वचा का कालापन भी दूर होगा।
dry skin ke liye kya use kare
ड्राई स्किन के लिए क्या करें। क्योंकि हर एक का स्किन टाइप अलग होता है जैसे- dry skin, oily skin और normal skin.
नोर्मल स्किन टाइप सबसे अच्छा माना जाता है। और oily skin को ही ज्यादा देखभाल की जरूरत होती है।
लेकिन क्या आप जानते हैं कि dry skin को भी प्रोपर देखभाल की जरूरत होती है।
बस तरीक़ा अलग है लेकिन ये कोई बहुत मुश्किल काम नहीं है। बस जरूरत है तो सही जानकारी की तो आइए जानते हैं।
dry skin care tips home remedy
1.शहद के द्वारा-honey for dry skin
शहद अपने आप में ही एक कम्पलीट remedy है। क्योंकि शहद गुणों से भरपूर है इसमें एंटी-फंगल, एंटीऑक्सीडेंट, और एंटी-बैक्टीरियल के साथ ही स्किन को मोइश्चराइज करने का बहुत बड़ा गुण है।
कैसे करें इस्तेमाल
ड्राई स्किन के लिए शहद को अकेले भी इस्तेमाल कर सकते हैं, या फिर एक चम्मच शहद में 3-4 बूंदे बादाम तेल की मिलाकर चेहरे पर 5 मिनट तक मसाज करें।
15 मिनट ऐसे ही छोड़ दे,फिर नोर्मल पानी से face wash कर लें।
शहद का इस्तेमाल week में 3-4 बार कर सकते हैं।
2.ग्लिसरीन द्वारा-glycerine for dry
ड्राई स्किन पर ग्लिसरीन बहुत अच्छा काम करता है। dry skin care tips in hindi में ग्लिसरीन के द्वारा भी ड्राई स्किन की खोई हुई रौनक लौटाई जा सकती है।
यह त्वचा की नमी को लॉक करके रखती है। जिससे ड्राई स्किन लंबे समय तक नर्म और मुलायम बनी रहती है।
इसका नियमित उपयोग होंठों को फटने से भी बचाता है, और नेचुरल कलर बनाये रखने में मदद करता है।
कैसे करें इस्तेमाल
ड्राई स्किन के लिए एक चम्मच ग्लिसरीन को एक चम्मच गुलाब जल के साथ मिलकर मिक्स कर लें।
अपनी रुखी त्वचा पर लगाएं और जब तक चाहे लगाकर छोड़ दो या फिर एक घंटे बाद नोर्मल पानी से धो लें।
बेहतर परिणाम के लिए इस उपाय को रोज कर सकते हैं।
3.जोजोबा ऑयल द्वारा-jojoba oil for dry skin
जोजोबा ऑयल सभी स्किन टाइप के लिए अच्छा है इसे मोइश्चराइजर की तरह यूज़ कर सकते हैं।
यह ड्राई स्किन के लिए बहुत उपयोगी साबित होता है। क्योंकि यह त्वचा में जल्दी समा कर त्वचा को नर्म,मुलायम बनाए रखने में मदद करता है।
कैसे करें इस्तेमाल
ड्राई स्किन पर जोजोबा ऑयल का इस्तेमाल करने के लिए सबसे पहले चेहरे को हल्के गर्म पानी धो लें।
इसके बाद अपने हाथों में जोजोबा ऑयल की कुछ बूंदे लेकर चेहरे पर हल्के हल्के 5 मिनट मसाज करें और कुछ देर ऐसे ही छोड़ दे जिससे त्वचा तेल सोख ले।
कुछ समय बाद टिश्यू या सुती कपड़े से अतिरिक्त तेल पौंछ ले।
इस उपाय को सप्ताह में दो बार तक कर सकते हैं।
इस उपाय को रेग्युलर करने से धीरे धीरे त्वचा का रूखापन दूर हो जायेगा।
4.तिल के तेल द्वारा-sesame oil for dry skin
रुखी त्वचा को पोषण देने में तिल का तेल भी बहुत अच्छा ऑप्शन है।
तिल का तेल गुणों का खजाना है। तिल के तेल में विटामिन ई और एंटीऑक्सीडेंट के साथ ही मिनरल, प्रोटीन और अमीनो एसिड भी होता है।
तिल का तेल स्किन का रूखापन समाप्त कर त्वचा में जान डाल देता है।
रूखी त्वचा पर तिल के तेल की नियमित मालिश करने से त्वचा हाइड्रेटेड होती है।
तिल का तेल त्वचा में अंदर तक नमी बनाए रखता है जिससे रुखी त्वचा खिल उठती है।
कैसे करें इस्तेमाल
Dry skin पर तिल के तेल का इस्तेमाल करने के लिए अपने हाथों में कुछ बूंदें तिल के तेल की लेकर चेहरे पर अच्छी तरह मसाज करें।
रात भर ऐसे ही छोड़ दे सुबह गुनगुने पानी से धो लें।
तिल के तेल का नियमित इस्तेमाल करने से थोड़े ही समय में रूखी त्वचा से छुटकारा मिल जाता है।
तिल के तेल का इस्तेमाल आप रोजाना कर सकते हैं।
5.बादाम के तेल द्वारा-almond oil for dry skin
बदाम का तेल विटामिन ई का बहुत अच्छा स्रोत है।
इसमें ओमेगा 3 फैटी एसिडस के अलावा जिंक पोटैशियम फास्फोरस और प्रोटीन जैसे एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं।
ये त्वचा को मोइश्चराइजर रखते हैं जिससे त्वचा मुलायम और चमकदार बनी रहती है।
कैसे करें इस्तेमाल
ड्राई स्किन पर बादाम के तेल का इस्तेमाल करने के लिए रात को फेस वॉश करने के बाद हाथ में कुछ बंदे बदाम के तेल की लेकर 5 मिनट तक मसाज करें और छोड़ दे।
सो जाएं सुबह उठकर wash कर ले।
इस उपाय को रोज कर सकते हैं इसके नियमित इस्तेमाल से त्वचा में निखार आता है और डार्क स्पॉट्स भी खत्म हो जाते हैं।
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6.दूध के द्वारा-milk for dry skin
दूध में लेक्टिक पाया जाता है जो रूखी और परतदार त्वचा के लिए रामबाण रेमेडी है।
यह त्वचा की खोई हुई नमी लौटाकर सूखी चमडी में भी जान डाल देता है।
कैसे करें इस्तेमाल
ड्राई स्किन के लिए एक बाउल में आवश्यकता अनुसार दूध लेकर रुई की सहायता से चेहरे पर लगाकर छोड़ दे।
आधा घंटे बाद नोर्मल पानी से धो लें।
7.सरसों तेल द्वारा-mustard oil for dry skin
सरसों का तेल विटामिन ई से भरपूर है और विटामिन ई त्वचा के रुखेपन को समाप्त करने में सहायक है।
mustard oil में पाये जाने वाला एंटीफंगल गुण स्किन को इंफेक्शन से बचाता है।
कैसे करें इस्तेमाल
रात को फेस वॉश कर सरसों के तेल की कुछ बूंदें हाथ में लेकर चेहरे पर 2-3 मिनट मसाज करें और सुबह चेहरे धो लें।
सरसों तेल का इस्तेमाल रोज कर सकते हैं।
8.ग्रीन टी द्वारा-green tea for dry skin
ग्रीन टी से भी रूखी त्वचा को हाइड्रेट कर सकते हैं।
क्योंकि ग्रीन टी में विटामिन ई और विटामिन बी2 पाया जाता है।
विटामिन ई स्किन को मोइश्चराइज करने में और विटामिन बी2 त्वचा को जवान बनाए रखने में मदद करता है।
कैसे करें इस्तेमाल
रूखी त्वचा में ग्रीन टी का इस्तेमाल करने के लिए आथा चम्मच ग्रीन टी की पत्तियों को मलाई में मिला कर पेस्ट बना लें।
इस पेस्ट से चेहरे पर लगाकर 2-3 मिनट तक मसाज करें और सूखने दें और 20 मिनट बाद नोर्मल पानी से धो लें।
इस home remedy को सप्ताह में कम से कम दो बार तक कर सकते हैं।
9.विटामिन ई ऑयल द्वारा-vitamin e oil for dry skin
विटामिन ई ऑयल में से त्वचा का रूखापन समाप्त किया जा सकता है।
Vitamin E सूरज की अल्ट्रावायलेट किरणों से भी त्वचा की रक्षा करता है।
कैसे करें इस्तेमाल
रूखी त्वचा में इस्तेमाल के लिए रात को फेस वॉश कर एक विटामिन ई का केप्सूल लेकर अपने हाथ में तेल निकाल ले।
3-4 मिनट तक चेहरे पर मसाज करें और सुबह उठकर नोर्मल पानी से धो लें।
Dry skin से छुटकारा पाने के लिए विटामिन ई ऑयल का इस्तेमाल रोज कर सकते है।
10.विटामिन-सी द्वारा-vitamin c for dry skin
विटामिन सी त्वचा को स्वस्थ और चमकदार रखने में अहम भूमिका निभाता है।
यह सूखी और बेजान त्वचा में जान डाल देता है।
त्वचा का रूखापन दूर करने के लिए अपने आहार में विटामिन सी युक्त खाद्य पदार्थों को शामिल करे।
विटामिन सी युक्त क्रीम, लोशन का इस्तेमाल करने से त्वचा के रूखेपन से छुटकारा मिलता है।
11.बेसन द्वारा-gram flour for dry skin
त्वचा के रूखेपन को दूर करने में बेसन का इस्तेमाल भी कर सकते हैं।
कैसे करें इस्तेमाल
इसके लिए 2 चम्मच बेसन में एक चम्मच शहद एक चुटकी हल्दी और एक चम्मच मलाई के साथ मिक्स कर दूध या गुलाब जल मिलाकर पेस्ट बनाएं।
फेस पर (जहां भी रूखी त्वचा हो) लगाएं और 20 मिनट बाद गुनगुने पानी से धो लें मोइश्चराइजर लगाये।
इस घरेलू फेस पैक का इस्तेमाल week में दो बार तक कर सकते हैं।
12.घी या मक्खन द्वारा-ghee for dry skin
त्वचा के रूखेपन को खत्म करने में घी या मक्खन का भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
पुराने जमाने में हमारी दादी नानी घी या मक्खन के द्वारा ही अपनी त्वचा को मोइश्चराइज करती थी।
कैसे करें इस्तेमाल
रूखी त्वचा के लिए थोड़ा सा घी या मक्खन हाथ में लेकर चेहरे पर (रूखी त्वचा पर) लगा कर 2-3 मिनट मसाज करें।
फिर चेहरे को हल्का गीला कर थोड़ा सा गेहूं का आटा लेकर सर्कुलर मोशन में मसाज करें (sensetive skin वाले न करें) जिससे डेड स्किन से छुटकारा मिलता है और त्वचा का रूखापन भी समाप्त हो जाता है।
इस उपाय को सप्ताह में केवल एक बार ही करें।
13.पेट्रोलियम जैली द्वारा
रूखी त्वचा के लिए पैट्रोलियम जैली भी कारगर उपाय है।
यह त्वचा को मोइश्चराइज कर त्वचा का रूखापन दूर करने में मदद करती है।
इसका इस्तेमाल नहाने के बाद रोजाना कर सकते हैं।
14.एलोवेरा के द्वारा-alovera for dry skin
एलोवेरा में फॉलिक एसिड, विटामिन ए, सी,ई और विटामिन बी 12 के अलावा अनेक प्रकार के मिनरल्स भी होते हैं जो त्वचा के रूखेपन को समाप्त करने में मदद करते हैं।
कैसे करें इस्तेमाल
रूखी त्वचा में इस्तेमाल के लिए लगभग 3 चम्मच एलोवेरा जैल में आधा केला मिक्स कर पेस्ट बना लें।
चेहरे और गर्दन पर लगा कर छोड़ दे और आधा घंटा बाद नोर्मल पानी से धो लें।
इस उपाय को सप्ताह में दो बार कर सकते हैं इसके नियमित प्रयोग से सूखी और पपड़ीदार त्वचा से राहत मिलती है।
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15.हल्दी द्वारा
हल्दी के द्वारा भी ड्राई स्किन से छुटकारा पा सकते हैं सभी जानते हैं कि हल्दी में एंटीसेप्टिक होता है।
कैसे करें इस्तेमाल
रूखी त्वचा में इस्तेमाल के लिए आधा चम्मच हल्दी पाउडर में एक चम्मच शहद और एक चम्मच दही मिलाकर पेस्ट बनाएं।
फेस पर (रुखी त्वचा पर) लगाएं और लगभग 20 मिनट बाद सुखने पर फेस वॉश कर लें।
इसका प्रयोग सप्ताह में दो बार तक कर सकते हैं।
Conclusion
इस आर्टिकल dry skin care tips in hindi के द्वारा आपने जाना कि dry skin ke liye kya use kare जिससे dry skin से छुटकारा मिल सकता है।
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धन्यवाद।