वैसे देखा जाए तो हर एक का सपना होता है कि उसकी त्वचा एक छोटे बच्चे की त्वचा के समान साफ और बेदाग हो। फिर चाहे वह लड़की हो या लड़का सभी खुबसूरत त्वचा पाना चाहते हैं जो बिल्कुल कांच की तरह साफ हो। और इस निर्दोष त्वचा को ही ग्लास स्किन (how to get glass skin naturally at home) कहते हैं।
how to get glass skin naturally at home
अगर आप भी घर पर नैचुरल तरीके से ग्लास स्किन पाने का सपना देख रहे हैं तो यह बिल्कुल हो सकता है लेकिन रूकिए glass skin आप रातों रात नहीं पा सकते। लेकिन इसे पाने की शुरुआत करने में देर नहीं करनी चाहिए।
वैसे ग्लास स्किन (how to get glass skin naturally at home) पाना इतना भी मुश्किल नहीं है इसके लिए अच्छे आहार और एक प्रोपर स्किन केयर रूटीन की जरूरत है।
क्योंकि एक स्वस्थ त्वचा के लिए केवल स्किन केयर ही काफी नहीं है अच्छा खाना भी जरूरी है।
तो आइए जानते हैं कि ghar par natural tarike se glass skin kaise pa sakte han.
ग्लास स्किन पाने के लिए आवश्यक स्टेप्स:
1. क्लेंजिंग
इसके लिए आप थोड़ा सा कच्चा दूध (raw milk) एक कटोरी में लेकर कॉटन बॉल से या अपने हाथों से चेहरे पर लगाएं और कुछ देर बाद नॉर्मल पानी से चेहरा धो लें। कच्चे दूध में मौजूद लैक्टिक एसिड हमारे पोर्स (pors) में जमीं गंदगी को साफ करता है और दूध से विटामिन डी भी होता है जो हमारी स्किन को मुलायम बनाता है। यह प्रक्रिया आप रोजाना भी कर सकते हैं।
2.भाप लेना
स्किन को क्लीन करने के बाद अब बारी आती है दुसरे स्टेप की। इसके लिए एक भगोने में पानी भर कर उबाल आने तक गर्म करें और अब इससे चेहरे पर 5-7 मिनट तक भाप लें। और चेहरे पर अच्छी तरह पसीने आने पर इसे साफ कॉटन के तौलिया से पौंछ लें।भाप लेने से चेहरे के पोर्स खुल जाते हैं और पोर्स में जमीं गंदगी ढीली पड़ जाती है जो बाद के स्टेप्स में अच्छी तरह साफ हो जाती है।
मै यही सलाह दूंगी कि चेहरे पर भाप सप्ताह में केवल एक ही बार लें क्योंकि इससे स्किन से नेचुरल ऑयल भी रिमूव होता है।
3. एक्सफोलिएट
चेहरे पर भाप लेने के बाद अब बारी आती है अगले स्टेप की यानी त्वचा को एक्सफोलिएट करने की, इसके लिए एक कटोरी में दो चम्मच चावल का आटा लें और उसमें आधा नींबू का रस और आधा चम्मच शहद मिलाकर कर गीले चेहरे पर हल्के हाथों से धीरे धीरे सर्कुलर मोशन में मसाज करें इससे आपकी सारी मृत त्वचा (dead skin) डर्ट, ब्लैकहेड्स निकल जाते है और त्वचा साफ हो जाती है।
Not:-अगर आपकी स्किन सेंसेटिव हैं तो आप नींबू की बजाय दूध का इस्तेमाल करें।
4.फेस पैक
Skin ko natural tarike se glass skin kaise banaye यह जानने के लिए
चेहरे को एक्सफोलिएट करने के बाद बारी आती है फेस पैक की। इसके लिए एक कटोरी में दो टेबलस्पून बेसन लेकर उसमें अगर आपकी स्किन ड्राई है तो एक चम्मच मलाई और अगर ऑयली है तो दही मिलाएं अब एक चुटकी हल्दी डालकर अच्छी तरह मिलाएं। और चेहरे और गर्दन पर अच्छी तरह लगाएं और 20 मिनट बाद नॉर्मल पानी से धो लें।
बेसन का पैक हमारी स्किन से टैनिंग को हटाता है और त्वचा को glass के समान साफ बनाने में मदद करता है और हल्दी तो ओषधिय गुणों से भरपूर है और यह एंटीसेप्टिक का काम भी करती हैं।
इस फेस पैक का इस्तेमाल सप्ताह में तीन बार तक कर सकते हैं।
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5.बर्फ का करें इस्तेमाल
फेस पैक का इस्तेमाल करने के बाद चेहरे पर बर्फ लगाएं।इसे आप सीधे भी लगा सकते हैं और किसी सूती कपड़े में लपेटकर कर भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
भाप लेने से, त्वचा को एक्सफोलिएट करने से पैक लगाने से चेहरे के पोर्स ओपन हो जातें हैं और चेहरे पर बर्फ लगाने से पोर्स वापस से टाइट हो जाते हैं जिससे चेहरे पर एक अलग ही निखार आता है। जो how to get glass skin naturally at home में मदद करता है।
6.टोनर लगाएं
यदि आप natural tarike se ghar par glass skin pana चाहते हैं तो स्किन टोनिंग एक महत्वपूर्ण स्टेप है।
इसके लिए एक कटोरी चावल में पानी डालकर 3-4 घंटे के लिए ढककर रखें। 3 घंटे बाद चावल का पानी धुंधला हो जाता है अब इस पानी को छानकर कर बोतल में भरकर रख ले।और इसे रूई सहायता से चेहरे पर लगाएं।
यह चावल से बना घरेलू टोनर आपकी स्किन के ph को बैलेंस करता है और सभी जानते हैं कि कोरियाई त्वचा को निखारने में चावल का कितना इस्तेमाल करते हैं यह घरेलू टोनर आपको घर पर नैचुरल तरीके से ग्लास ( how to get glass skin naturally at home) स्किन पाने में मदद करता है।
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4. सीरम का इस्तेमाल करें
सीरम बनाने की सामग्री
सीरम हमारे स्किन केयर का इंपोर्टेंट हिस्सा है स्किन टोनर के बाद अब बारी आती है सीरम की,इसे भी हम घर पर ही आसानी से तैयार कर सकते हैं इसे बनाने के लिए एक कटोरी में 2-3 चम्मच चावल लेकर उन्हें अच्छे से धो लें। अब इन धुले हुए चावल में इतना पानी डाले कि चावल पानी में डूबे जाये और 3 घंटे तक ढककर रख दें।
3 घंटे बाद चावल के पानी को निकाल ले जोकि अब तक क्लाउडी हो चुका है।सी
सीरम कैसे बनाएं
तो आइए अब होममेड फेस सीलम बनाना शुरू करते हैं सीरम बनाने के लिए सबसे पहले एक बाउल में दो चम्मच एलोवेरा जेल,आधा चम्मच ग्लिसरीन,आधा चम्मच बादाम का तेल और कुछ बूंदें एसेंशियल ऑयल (एसेंशियल ऑयल optional है) डालकर सभी अच्छी तरह मिक्स करें ।
अब इस मिश्रण में चावल का पानी थोड़ा-थोड़ा डाले पूरा एकदम से नहीं मिलाएं (क्योंकि हो सकता है rice water ज्यादा मात्रा में बना हो) और मिश्रण को लगातार चलाते रहे।
कुछ ही देर में यह मिश्रण एक क्रीम जैसा स्मूथ हो जाता है। तो लीजिए आपका सीरम बनकर तैयार हो चुका है और अब इस मिश्रण को किसी कांच के बोतल में भरकर फ्रिज में 7 दिन तक स्टोर कर सकते हैं।
इस सिरम को चेहरे पर लगाने से पहले चेहरे को किसी क्लींजर से क्लीन कर ले। और सीरम को हाथ में लेकर चेहरे और गर्दन पर अच्छी तरह लगाएं और हल्के हल्के हाथों से धीरे-धीरे मसाज करें।
इस सीरम में मौजूद बादाम, एलोवेरा, ग्लिसरीन और राइज वाटर के गुण त्वचा अंदर तक जाकर त्वचा की बनावट को सुधारते हैं जिससे स्किन चमकदार और यंग बनी रहती है। यह होममेड सीरम त्वचा को अंदर तक पोषण देता है जिससे त्वचा ग्लास की तरह चमकदार बनती है।
इस सीरम का उपयोग दिन में दो बार तक कर सकता है। इसका इस्तेमाल रोज कर सकते हैं।
Note:-चुंकि यह सीरम बादाम, एलोवेरा ग्लिसरीन और राइज वाटर से बना हुआ है तो त्वचा को अलग से मोइश्चराइज करने की भी आवश्यकता नहीं है ।
5.सनस्क्रीन
उपर बताए गए सभी स्टेप्स फ़ॉलो करने के बाद अब बारी है स्किन को सूर्य की हानिकारक किरणों से बचाने की तो इसके लिए आप अपनी स्किन टाइप के अनुसार किसी नेचुरल सनस्क्रीन लोशन का इस्तेमाल करें।
आपने बाहर से तो ग्लास स्किन (how to get glass skin naturally at home) पाने पूरे प्रयास कर लिये है लेकिन क्या ये काफी है बिल्कुल नहीं।
क्योंकि आपको त्वचा की बाहरी देखभाल के साथ अंदर से भी केयर की जरूरत होती है इसके लिए अपने खानपान और लाइफस्टाइल का भी पूरा ध्यान रखना होगा इसके लिए भोजन में वसा (घी) का सेवन करें, फल और हरी सब्जियां खाने में शामिल करें और हाइड्रेट रहने के लिए 3-4 लीटर पानी पीये और 7-8 घंटे की नींद लें।
निष्कर्ष:-
उम्मीद करती हूं मेरी यह पोस्ट आपको अपनी मनचाही ग्लास स्किन (how to get glass skin naturally at home) प्राप्त करने में आपकी मदद करेगी। अगर आपको मेरी यह पोस्ट अच्छी लगे तो प्लीज़ इसे सोशल मीडिया पर शेयर करें और well icon को जरूर से press करें,
धन्यवाद।